Cartolina Teen

 

TEEN YOGA

Il corso Teen Yoga offre uno spazio per l’allenamento del corpo, del respiro e della consapevolezza dell’atteggiamento posturale ai ragazzi e alle ragazze dagli 11 ai 17 anni.

L’obiettivo centrale è un percorso di crescita attraverso la pratica dello yoga, per affrontare al meglio questa importante fase della vita che porta verso l’età adulta.

La proposta di Pratica ha essenzialmente un carattere dinamico, per ottenere così la massima efficacia nello scaricare le tensioni fisiche e psichiche per poi godere al massimo della fase di riposo e di rilassamento.

E’ inoltre un lavoro di rafforzamento della propria condizione psicofisica, che porta verso una maggiore elasticità del corpo e della mente e che rende il proprio atteggiamento meno rigido, aumentando così i livelli di autonomia e di responsabilità.

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Per prenotazioni e maggiori informazioni:
Segreteria SpazioPiù
dal lunedì al venerdì, dalle 15.00 alle 19.00
085/6921231 – 320/4428104
spaziopiu@icloud.com